美肌になるには

顔のくすみを自宅で解消!

 

顔のくすみの原因は一つではありませんが

 

共通して言える事は老化です。

 

 

加齢はもちろんの事、ストレス、睡眠不足

 

栄養の偏り、運動不足、紫外線、乾燥などが原因で

 

 

肌自体の問題(ターンオーバーの周期乱れや角質肥厚など)や

 

体全体の問題(貧血や血行不良)などさまざまです。

 

 

そんな、顔のくすみを自宅ケアで解消するには

 

健康的な生活&食生活が欠かせませんが

 

それに加えてちゃんとしたスキンケアも必要です。

 

 

また、栄養の偏りや不足については食事で摂りたいものですが

 

便利なサプリメントでまかなう事もできますね。

 

 

顔のくすみを解消巣すると主に健康的で

 

何時までも若々しくキレイでいられるよう

 

参考になるサイトになれば幸いです。

 

 

 

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