美肌のアレコレ

 

美肌に良い食べ物を10品選んでみました!

 

美肌になりたい人は意識して取り入れてみるといいですね。

 

スーパーで偶然見つけたわさび菜。

 

ビタミンが多くて美容にもいいとうので食べてみることにしました。

 

肉が好きで食べてると美容は肌に悪そうなイメージですよね。

 

 

しかし・・・肉は美肌を作ってくれる素だったんです!